让心脑血管疾病患者安全过冬

　　对于很多老年人来说，冬天不仅是抗寒的季节，还是与很多疾病作斗争的季节。随着冬季的到来，心脑血管病也进入了发病的高峰期。

　　冬季脑中风高发

　　别错失“黄金4.5小时”

　　脑卒中，也称为“脑中风”。脑中风在我国居民中有较高的发病率和死亡率。很多患者虽经紧急救治挽回了生命，但却留下了身功能上的障碍。脑中风在冬季的发病率明显高于其他季节，这是因为气温变化容易诱发脑卒中的发生。

　　急性缺血性脑卒中黄金治疗时间为“4.5小时”。也就是说，一旦有人被发现有疑似脑卒中症状能在4.5小时内到达医院并得到积极治疗的，可以得到完全或部分恢复。

　　脑卒中的早期症状要学会辨别

　　如果出现以下六种症状，应及时就诊：

　　1、一侧面部或上下肢体突然感到麻木、口角歪斜、流口水。

　　2、突然说话困难，或听不懂别人讲话。

　　3、一过性视力障碍、黑朦、视力模糊。

　　4、突然眩晕、恶心呕吐、站立不能。

　　5、突发性的记忆力下降。

　　6、出现难以忍受的头痛，症状逐渐加重或呈持续性，并伴有恶心、呕吐。

　　如果发现身边有人发生中风迹象，做好正确的家庭急救是最关键的。

　　首先，要迅速恢复冷静，拨打120呼叫救护车。将患者放平，不要枕枕头，头应偏向一侧，避免口腔内的分泌物误吸到肺部，造成患者窒息。

　　其次，在没有确诊以前，不要随意给患者用药，随意用药可能会加重病情。及时清除口腔内异物，如呕吐物、假牙等，保持呼吸道通畅。

　　最后，搬运时不要将患者扶直坐起，更不要抱、拖、背、扛患者，尽量平稳搬动。

　　心脑血管病预防的四大基石是:

　　合理膳食

　　适当运动

　　戒烟限酒

　　心理平衡

　　首先是适度“吃”。生活饮食要有规律，冬季进补一定要根据个人的体质进行，中老年人应保持低盐低脂饮食，多喝水。

　　其次是注意“穿”。卧室室温一般要控制在20℃左右为宜，有心脑血管病的患者在室外气温过低的时候要尽量减少外出，出门时应重点注意头部和四肢的保暖。

　　还有是量力“行”。心脑血管患者要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼。需特别提醒的是，患者不宜晨练。

　　有心脑血管病征兆或有心脑血管病史的人最好常备心脑血管急救药物，如速效救心丸;

　　有高血脂、高血糖、高血压的三高人群，则要坚持服用降脂、降压、降糖药物。

　　如突发心脑血管疾病，在自我急救情况下，病情仍无法缓解，应及时就医，请心血管专科医生处理。

　　总之，秋冬季节一定要做到预防、治疗两者兼顾，不让心脑血管病乘虚而入。